夏季 · 第11节气
小暑
Xiǎo Shǔ · Minor Heat
7月6日—8日 · 太阳黄经 105°
伏天开始温风至热蟋蟀居宇食新祭祖
节气简介
小暑，是二十四节气中的第十一个节气。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有"小暑大暑，上蒸下煮"之说。中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节，常伴随着大风、暴雨。
物候三候
初候
温风至——大地上不再有一丝凉风，所有的风中都带着热浪
二候
蟋蟀居宇——蟋蟀离开田野，到庭院的墙角下避暑
三候
鹰始鸷——老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动
民俗习俗
- 食新：吃新米、新面，祭祀五谷大神和祖先
- 晒伏：把衣服书籍拿出来晒，去潮去湿
- 簪茉莉：妇女簪戴茉莉花，芳香怡人
- 吃饺子：头伏吃饺子，开胃解馋
饮食养生
- 藕：小暑吃藕，清热养血，安神入眠
- 黄鳝：小暑黄鳝赛人参，补中益气
- 绿豆芽：清热解毒，利尿除湿
- 丝瓜：清热化痰，凉血解毒
农事活动
棉花进入花铃期，加强管理
早稻成熟，准备收割
晚稻插秧，中稻管理
防台风暴雨，及时排涝
节气诗词
小
答李滁州题庭前石竹花
唐 · 独孤及
殷疑曙霞染，巧类匣刀裁。不怕南风热，能迎小暑开。
小
纳凉
宋 · 秦观
携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。
节气农谚
"小暑大暑，上蒸下煮"
"小暑热得透，大暑凉飕飕"
"小暑不栽薯，栽薯白受苦"