夏季 · 第7节气
立夏
Lì Xià · Beginning of Summer
5月5日—7日 · 太阳黄经 45°
夏季开始万物繁茂称人斗蛋尝三鲜
节气简介
立夏，是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始。立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。立夏表示告别春天，是夏天的开始，因此又称"春尽日"。
物候三候
初候
蝼蝈鸣——蝼蛄在田间鸣叫
二候
蚯蚓出——蚯蚓掘土而出
三候
王瓜生——王瓜的藤蔓快速攀爬生长
民俗习俗
- 迎夏：古代帝王率百官到城南郊外迎夏，举行迎夏仪式
- 立夏称人：悬挂大秤称体重，寓意健康过夏
- 立夏吃蛋：俗话说"立夏吃了蛋，热天不疰夏"
- 斗蛋：孩子们用煮熟的鸡蛋互相碰撞比赛
饮食养生
- 立夏蛋：茶叶蛋或咸鸭蛋，补充营养
- 立夏粥：用多种豆类和米熬制，营养丰富
- 乌米饭：江南地区立夏吃乌米饭的习俗
- 尝三鲜：地三鲜（蚕豆、苋菜、黄瓜）、树三鲜（樱桃、枇杷、杏）
农事活动
冬小麦进入灌浆期，注意防干热风
水稻插秧，棉花播种
春播作物田间管理
畜禽防暑降温准备
节气诗词
立
山亭夏日
唐 · 高骈
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
立
立夏
宋 · 陆游
赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
节气农谚
"立夏不下，犁耙高挂"
"立夏到小满，种啥都不晚"
"立夏东风到，麦子水里捞"