🍵

节气养生

顺应四时，因时养生——探索每个节气的养生智慧与饮食调理

相关节气

2月3日—5日

立春

Lì Chūn

春季开始，万物复苏

Beginning of Spring

2月18日—20日

雨水

Yǔ Shuǐ

降雨开始，雨量渐增

7月6日—8日

小暑

Xiǎo Shǔ

天气开始炎热，尚未极热

7月22日—24日

大暑

Dà Shǔ

一年中最炎热的时期

9月7日—9日

白露

Bái Lù

天气转凉，露水凝白

10月8日—9日

寒露

Hán Lù

露水增多，更添凉意

10月23日—24日

霜降

Shuāng Jiàng

天气渐冷，初霜出现

Frost's Descent

11月7日—8日

立冬

Lì Dōng

冬季开始，万物收藏

Beginning of Winter

12月6日—8日

大雪

Dà Xuě

雪量增大，遍地积雪

1月5日—7日

小寒

Xiǎo Hán

开始进入寒冷季节

1月20日—21日

大寒

Dà Hán

一年中最寒冷的时期